「正解を探し続けて、疲れていませんか？」

起業ママや女性起業家のための、自分軸を育てるライフ＆ビジネスコーチング

あなたの中に、すでに答えはあります。
ただ、長い間「いい子」でいようとしてきたから、その声が聞こえにくくなっているだけ。
一緒に、あなた本来の声を取り戻していきましょう。

こんな気持ち、ありませんか？

やるべきことはわかってる。
でも、なぜか一歩が踏み出せない。
「また人の目を気にしてしまった」
「こんな私がちゃんと人の役に立てるのだろうか？」
「起業したいけど、本当にできるのか自信が持てない」

頑張ることには慣れているのに、なぜかいつも「まだ足りない」と感じてしまう。
褒められると嬉しいけれど、どこかで「本当の自分は違う」と思っている。

そのモヤモヤ、決してあなたのせいではありません。
ずっと「外側の評価」を基準に生きてきたことで、
自分の本音が見えにくくなっているだけなんです。

私のコーチングで、大切にしていること

一番最初に向き合うのは、行動の「手前」にあるものです。

「やりたいことはある。でも動けない」
「頭ではわかってる。でもなぜかできない」
この状態のとき、行動を増やそうとしても、なかなかうまくいきません。
動けない理由が、もっと深いところにあるからです。

だから私は、まず「あなた自身の土台」を一緒に見ていきます。
長年積み重なった思い込みや、無意識に着込んできた鎧。
それに気づいて、少しずつ手放していく。
土台が整うと、行動が自然と変わり始めます。

① 言葉にならない本音を、引き出せる

看護師として11年間、患者さんの「言えない不安」を表情や言葉の端々から感じ取り、
そっと引き出してきました。
この傾聴と共感の力が、そのまま私のコーチングの核になっています。

「うまく言葉にできない」「何が問題なのかも自分ではわからない」
そんな状態でも大丈夫です。
一緒に言葉を探しながら、あなたの本音をゆっくり掘り起こしていきます。

② 「わかるよ」が、本当にわかる

私自身が、4年間の不妊治療と特別養子縁組を経験しています。
どれだけ頑張っても正解がわからない、先も見えない、そんな暗闇の中を歩いてきました。
育休中には、尽くしても何も返ってこない虚しさで、静かに壊れそうになったこともあります。

だから「もっと頑張れ」とは言いません。
「ここまでよく来たね」と、まずそのままのあなたを受け止めます。
苦しさの中にいる人の気持ちを、経験として知っているコーチです。

③ 契約が終わっても、繋がり続ける

私のクライアントさんは、セッション期間が終わった後も、
節目のたびに連絡をくれたり、近況を報告してくれたりします。
友達以上、家族のような、不思議なカテゴリーの関係が続いています。

これは意図してできるものではなく、
「その人の人生を、本気で一緒に考えてきた」からこそ生まれるものだと思っています。
コーチとしての期間は区切りがあっても、
あなたの人生の伴走者として、ずっとそこにいたいと思っています。

一緒に歩くことで、こんな変化が生まれています

• 「自分には無理」という思い込みが手放せ、新しいチャレンジへ自然と動き出せるようになった
• 恐れや不安から行動する「やらねばならない（have to）」から、「やってみたい（want to）」という自発的なエネルギーで動けるようになった
• 子どもや夫に当たってしまうことが減り、家族関係が穏やかになった
• ノウハウ等の小手先のテクニックではなく、土台のあり方を整え、軽やかに行動できるようになった
• ビジネスの0→1を達成し、自分のクライアントを持てるようになった
• セッション終了後も、人生の節目ふしめで連絡し合える関係が続いている

学び続けるコーチだから、提供できるものが変わり続ける

私は今も、プロのコーチングを継続的に学んでいます。
iPhoneのアップデートを重ねるように、あなたへの問いや関わり方も日々進化しています。

「今の自分にあるものだけで提供する」のではなく、
学んだことをそのままあなたに還元していく。
数ヶ月前の私と、今の私は、できることが違います。

それがそのまま、あなたへのサポートの厚さになっていると感じています。

「1人で頑張らなくて、大丈夫です」
今まで本当によく頑張ってきた。
これからは、あなたが自分のために生きていい番です。

「頑張ればいつか報われる」と信じてきた私が

本音で生きることを自分に許可するまで、

私はずっと、「いい子」でした。
成績もそこそこ、長女として家族の期待に応えて、
「頑張ればちゃんと結果が出る」という世界しか知りませんでした。

看護師になってからも、同じでした。
患者さんのために、チームのために、自分を後回しにして動く。
それが「正しい姿」だと、疑いもしなかったんです。

「尽くしても、何も返ってこない」と感じた育休中

息子が生後9ヶ月のころ、私は少しずつ苦しくなっていました。

毎日離乳食を作って、夜中に何度も起きて、
転ばないように、泣き止むように、全力で向き合っているのに。
赤ちゃんは「ありがとう」とは言ってくれません。
当たり前のことなのに、なんだかひどく虚しかった。

「また今日も同じだった」
「私、ちゃんとできているのかな」
「なんでこんなに頑張っているのに、満たされないんだろう」

外から見れば、なんの問題もないお母さんでした。
でも内側では、ずっとモヤモヤを押し込めていました。

4年間、暗いトンネルの中を歩いていた

実は息子には、私が産んだわけではない経緯があります。
特別養子縁組という制度を通じて、家族になりました。

その前の4年間、不妊治療を続けていました。
学校の成績も、仕事の努力も、
「頑張ればなんとかなる」と信じてやってきた私にとって、
不妊治療は初めて「頑張り方がわからない」「頑張っても報われない」経験でした。

どこに向かって頑張ればいいのか、
正解はどこにあるのか、
前に進んでいるのか、横に逸れているのかもわからない。
ただ暗いトンネルの中を、ひたすら歩いていました。

コーチングに出会って、初めて「自分に向き合う」ことを知った

育休中にインスタで子育てコーチングに出会い、
学んで、実践して、確かな変化を感じました。
でも本当の転機は、その後に出会ったコーチングスクールでした。

入塾1日目の講義は、「過去の自分と向き合う」ワーク。
正直、びっくりしました。
稼ぐ方法を教えてもらうと思っていたのに、
まず徹底的に「自分」を見つめることから始まったんです。

そこで気づいたのは、私がずっと
「外側の評価」で自分の価値を測ってきたということ。
いい点数、いい仕事ぶり、いいお母さん。
そういう「いい○○」に自分をはめ込んで、
本音を押し込め続けてきたこと。

「自分を優先したら、人に優しくできなくなる」
そう信じていたけれど、
実際は逆でした。
自分を後回しにするほど、心の余白がなくなって、
子どもにも家族にも、八つ当たりしてしまっていた。

自分を満たすことが、まわりを大切にすることに繋がる。
その気づきは、私の中で何かをガラッと変えました。

不妊治療という経験は、自分の中では弱みで、見せたくないと思っていたけれど、コーチングを受けたことで、同じような経験をしている方からしたら、光となれることがわかりました。
その経験が、今の私の土台になっています。

私と同じように苦しんでいる、あなたへ

今、私のコーチングを受けに来てくださる方の多くが、
かつての私に似ています。

頑張り屋で、責任感が強くて、
「人に迷惑をかけてはいけない」と育ってきた人。
自分の気持ちより、まわりの空気を読んで動いてきた人。
起業したい気持ちはあるのに、
「私なんかが」とブレーキを踏んでしまう人。

その苦しさは、努力が足りないわけでも、
あなたに問題があるわけでもありません。
ただ、ずっと「自分以外の誰か」のために生きてきたから、
自分の本音の声が、聞こえにくくなっているだけです。

私が目指すのは、自分の人生を自分で歩んでいける女性を増やすことです。
一人ひとりが本音で生きられるようになると、
家族が穏やかになり、まわりにも優しくなれる。
そう信じて、一人ひとりと丁寧に向き合っています。

「1人で頑張らなくて、大丈夫です」
あなたの隣で、一緒に歩かせてください。

あなたの「本当はこうしたかった」を、一緒に取り戻しませんか？

もしかして、こんな気持ちがありますか？

起業したい気持ちはある。
でも「私なんかが」と思ってしまう。
頭ではわかってるのに、なぜか体が動かない。
誰かに相談したいけど、うまく言葉にできない。

そのモヤモヤ、ずっと1人で抱えてきたんですよね。
本当に、よく頑張ってこられましたね。
もう一人で抱え込まなくて大丈夫です！
一緒に進んでいきましょう。

今のあなたに、こんなサポートができます

体験セッション（約60分）では、以下をお話しします。

• 今あなたが感じているモヤモヤや、前に進めない理由をじっくり一緒に整理します
• 「なりたい自分」に向かって、今どこにいて何が必要かを一緒に見つけます

まずは、気軽に話してみてください

「コーチングって何をするの？」
「私みたいなケースでも大丈夫？」
そんな疑問や不安があって当然です。
体験セッションは、そのためにあります。

決断するのは、話してみてから。
それで全然構いません。

体験セッションは通常6,000円のところ、3,000円でご案内しています。
まずはあなたの話を、聞かせてください。

ご連絡はこちらから

一歩踏み出すのが怖い気持ち、よくわかります。
でも、話すだけで何かが変わることがあります。
あなたのことを、ちゃんと受け取ります。